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- 以文雅之姿勢，雙手皆能使用為原則，避免蹲、跪及面對面之姿勢。
- 刮頭部之姿勢：以一手扶著患者頭部，方向應與刮痧之手相對應，並稍徵傾斜。
- 刮胸部之姿勢：
刮左胸時，站在患者左側，右手扶著患者左手，以左手由內向外刮。
刮右胸時，站在患者右側，左手扶著患者右手，以右手由內向外刮
刮任脈時，左右手都可以，從天突起往下刮。 - 刮頸部姿勢：
立於患者後側面，左右手皆可由頸椎第一椎為起點，向下刮至大推穴。次由天柱向下刮至大椎傍。再取耳後高骨向下斜刮至肩膀。 - 刮背部姿勢：
立於患者後側面，先由大椎沿督脈向下推刮，次由脊椎兩傍，先左後右，從 大杼順膀胱經向下推刮。再由脊椎兩傍，由內向外推刮。 - 刮腹部姿勢：
立於患者側面，扶或拉患者的右手，以右手刮痧，先從心窩開始，沿任脈向下刮，再由心窩沿肋骨向外刮至脅下。先左後右。 - 刮手部姿勢：立於患者側面，先左後右，一手扶著患者，另一手由上向刮。
- 刮臀、腿、腳部姿勢：
患者以趴臥和仰躺較易刮痧，刮左邊則立於左側，刮右邊則立於右側，由上往下刮。
- 刮痧後應休息10~20分鐘，勿吹風受涼，刮後不可馬上洗冷水，尤其冬天，刮後幾天，刮處會疼痛是正常反應，刮後飲食以清淡為宜，不可油 膩、辛辣、油炸、燥熱等食物。
- 飲用300~500C.C.溫水，亦可加少許鹽。
- 刮後淋浴皆以溫水為宜，若患部紫黑色為重病寒症，水溫可稍高，但不可過熱。若患部深紅為輕病熱症，則水以微溫即可。
- 可於紫黑色部位以拔罐放血，再溫灸(體虛者、手術後患者或心臟病及膏肓部位不宜放血但可灸)，非醫療人員勿為之。
- 重症者須於5~7天後再療，輕者可加以按摩。
資料來源：MOMO購物中心 - 【各大TV及書籍爭相推薦!!】第2代大唐盛世《乾濕2用SPA健康無痕刮痧組》
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